Thiền chính niệm và yoga đã giúp người phụ nữ này có sức mạnh chiến đấu với ung thư suốt 40 năm qua

Thiền chính niệm và yoga đã giúp người phụ nữ này có sức mạnh chiến đấu với ung thư suốt 40 năm qua
Trong suốt 4 thập kỷ, thiền chánh niệm và tập yoga đã giúp tôi kiên trì trải qua gia đoạn khó khăn nhất cuộc đời mình.
Khi biết mình mắc căn bệnh ung thư vú, tôi đã thực hiện phương pháp trị liệu bằng thiền tịnh tâm và yoga. Phương pháp này tuy không phải do tôi lựa chọn nhưng nó đã giúp tôi vượt qua quãng thời gian khó khăn nhất trong cuộc đời.
Cuối tháng tư năm đó, ngày biết mình mắc phải căn bệnh này, tôi được một người bạn khuyên nên tập luyện thiền tịnh. Cô ấy nói với tôi rằng: “Đó là sự thật và bạn phải chấp nhận điều đó cho dù bạn chưa sẵn sàng đối mặt”. Câu nói ấy đã thực sự đánh thẳng vào tâm ý hoang mang, lo sợ của tôi.

Trả lời