Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок - Юлианна Плискина

Плискина Юлианна

Информация о аудиокниге Комментарии (0)

Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок - Юлианна Плискина

слушать

Аудиокнига жанра Познавательная литература слушать онлайн

Автор: Плискина Юлианна

Добавлено: 15-07-2020, 21:37

Жанр: Познавательная литература

Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные

Слушать mp3 (мп3) аудиокнигу "Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок - Юлианна Плискина" в хорошем качестве полностью бесплатно без регистрации на лучшем сайте mp3-book.com

Слушать аудиокнигу онлайн

Title0:00+10-10Качество1 АудиоСубтитрыСкоростьОбычная Скачать

00_01_Аннотация00_02_Содержание00_03_Эта книга посвящается00_04_Дорогой читатель00_05_Предисловие. Как не стать жертвой мифов01_00_Глава I. Хлеб. Есть или не есть?01_01_Миф №1. От хлеба толстеют01_02_Миф №2. Дрожжевой хлеб очень вреден для здоровья01_03_Миф №3. От горбушек растет грудь01_04_Миф №4. Нужно есть только черствый хлеб01_05_Миф №5. Хлеб нельзя, потому что в нем содержится глютен01_06_Идем в магазин01_07_Готовим вместе02_00_Глава II. Разбиваем скорлупу яичных стереотипов02_01_Миф №1. Яйца содержат много холестерина и вредны для сердца02_02_Миф №2. Яйца - причина ожирения и лишнего веса!02_03_Миф №3. Сырые яйца увеличивают мужскую силу!02_04_Миф №4. Яйца - причина сальмонеллеза!02_05_Миф №5. В яйцах мало витаминов02_06_Миф №6. Нужно выбрасывать желтки02_07_Миф №7. Можно съедать не более 2-3 яиц в неделю!02_08_Идем в магазин02_09_Готовим вместе03_00_Глава III. Дьявольский напиток. Борьба за торжество кофейных идеалов03_01_Миф №1. Кофе вызывает зависимость03_02_Миф №2. Кофе вреден для сердца и повышает артериальное давление03_03_Миф №3. Чай полезнее кофе!03_04_Миф №4. Кофе избавляет от похмелья03_05_Миф №5. Растворимый кофе полезнее натурального зернового03_06_Миф №6. Кофе нельзя пить во время беременности03_07_Миф №7. От кофе толстеют03_08_Миф №8. От зеленого кофе худеют03_09_Идем в магазин03_10_Готовим вместе04_00_Глава IV. Горькая правда о сладкой жизни04_01_Миф №1. Сахар нужно полностью исключить из рациона04_02_Миф №2. Сахарный диабет возникает от сахара04_03_Миф №3. Коричневый сахар полезнее и менее калорийный по сравнению с обычным04_04_Миф №4. Сахарозаменители помогают худеть04_05_Миф №5. Сахар - основная причина возникновения кариеса04_06_Идем в магазин04_07_Готовим вместе05_00_Глава V. Уйти несолоно хлебавши?05_01_Миф №1. Соль вредна для человеческого организма05_02_Миф №2. Соль повышает кровяное давление05_03_Миф №3. Морская соль намного полезнее обычной соли05_04_Миф №4. Иодированная соль - лучшее средство для профилактики дефицита йода05_05_Миф №5. Бессолевая диета помогает похудеть05_06_Идем в магазин05_07_Готовим вместе06_00_Глава VI. Молочные реки, творожные берега06_01_Миф №1. Молоко нельзя пить взрослым06_02_Миф №2. Покупные йогурты полезны06_03_Миф №3. Творог - лучший источник кальция06_04_Миф №4. Кефир нельзя пить за рулем, так как в нем содержится спирт06_05_Миф №5. Сыр - наименее полезный из всех молочных продуктов и очень жирный06_06_Идем в магазин06_07_Готовим вместе07_00_Глава VII. Есть ли правда в вине?07_01_Миф №1. С возрастом вино становится лучше07_02_Миф №2. Качественное вино закрывают только корковой пробкой07_03_Миф №3. Розовое вино делают из роз07_04_Миф №4. Красное вино полезное, а белое - нет.07_05_Миф №5. Красное вино нужно подавать к красному мясу, белое - к рыбе07_06_Идем в магазин07_07_Готовим вместе07_08_Заключение

Что еще послушать

Волки - Эль Реми

Испытание временем - Виталий Храмов

Искусство быть здоровым 2004-02

Офсайд 3 - Алекс Д.

Без права на жизнь - Александр Голодный