Психологическое айкидо - Михаил Литвак

Аудиокнига Михаила Литвака «Психологическое айкидо» знакомит читателей с принципами психологического айкидо. В своей книге Литвак стремится поделиться методами, используемыми айкидоками для управления своими эмоциями и поведением, чтобы они могли двигаться вперед в жизни. С его аудиокнигой читатели узнают, как они могут использовать психологические приемы айкидо для улучшения своих отношений, баланса между работой и личной жизнью и психического здоровья. Аудиокнига также предлагает читателям практические упражнения для применения этих техник в повседневной жизни.

В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Рассчитана